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吸烟危害健康课件

文档类型:pptx 上传时间:2018-05-21 文档页数:31页 文档大小:3.61 M 文档浏览:4777次 文档下载:2次 所需积分:0 学币 文档评分:3.0星

吸烟危害健康课件内容摘要: 你认识这些标志吗?吸烟有害健康珍爱生命,远离烟草 , 从你我做起!主要内容烟草的危害中国人群吸烟现状及其严重性拒绝吸烟、戒烟的技巧良好的生活方式,远离烟草珍爱生命,从你我做起,积极宣传禁烟。讨论交流:吸烟的危害1. 对个人的危害2. 对家庭的危害3. 对社会的危害请你说一说吸烟有三大好处!有一个英国的烟商来埃及做生意,一天他正在广场上大肆宣传吸烟的好处。这时,人群中有一个老人走上讲台大声地说: 吸烟“吸烟还有三大好处:第一,吸烟的人不怕狗咬;第二,贼不偷吸烟的人;第三,吸烟的人永远年轻。 烟商听了很高兴。” 烟商听了很高兴。这时,老人又说: 为什么呢?“吸烟第一,吸烟的人驼背的多,狗以为他是在拣石头打它呢;第二,吸烟的人夜里咳嗽,贼不敢来偷东西;第三,吸烟的人死得快,所以永远年轻!” 烟商听了很高兴。。香烟中的有害物质对个人的危害医学证实,每支烟燃烧时释放出 4000多种化学物质,绝大部分对人体有害,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等 69 种致癌物。肺炎 , 肺结核 , 肺癌吸烟危害骨质疏松症骨质 : 骨质变得脆弱,大大增加骨折的可能性正常的骨基质 骨质疏松吸烟危害增加患心脏病 , 心绞痛和中风的机会吸烟危害增加患糖尿病的机会 ( 糖尿病足 ) 糖尿病肾病 肾小球硬化吸烟危害吸烟的危害吸烟对家庭和社会的危害什么叫被动吸烟?被动吸烟者受到哪些毒害?( 1 )什么是被动吸烟?被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各被动吸烟被动吸烟种有毒的物质。( 2 )被动吸烟者受到那些毒害?许多实验表明,吸烟者在吸烟时,约把 70 %的烟雾吐人空气中,供旁人分享 ,若室内通风不佳,所有在场者“吸烟 ” 烟商听了很高兴。都会 受益不浅 。而且被动吸烟者 分“吸烟 ” 烟商听了很高兴。 “吸烟享 。” 烟商听了很高兴。吸人的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低,研究显示,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多 1 倍,苯并芘多2 倍, 一氧化碳多 4 倍。国外资料表明,丈夫吸烟的妻子 ( 被动吸烟者 ) , 发生肺癌 2 倍于夫妇均不吸烟者。其产生肺癌的危险性随丈夫的吸烟量增加而增高。有学者还分析了 5000 多名孕妇后发现, 丈夫每天吸烟 10 支以上时,其胎儿产前死亡率增加 65 %;吸烟家庭儿童呼吸道疾病远多于不吸烟家庭。真可谓一人吸烟,殃及大家。吸烟引发的家庭和社会问题浪费钱财,影响家庭和睦,害人害己,与国家政策 低碳环保 相背离,有损国民素质,引发“吸烟 ” 烟商听了很高兴。火灾 , 雾霾天气等等很多!1 、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质。( )2 、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。( )3 、吸烟可以使人镇静。( )关于烟草危害判断下列问题的正误错对错4 、吸烟只会引起肺癌。 ()5 、据统计,绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。 ()6 、中国是世界上吸烟人数最多的国家。( )错对对7 、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。( )8 、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。( )9 、被动吸烟也会对健康有很大危害。( )对错错据 WHO 估计,全球现有 11 亿烟民,其中 8 亿多在发展中国家。中国是世界上吸烟人口最多的国家,烟民约为 3.5 亿,占世界吸烟人口的三分之一。更为重要的是,青少年吸烟率逐年上升,据估算,青少年现在吸烟率为 11.5% ,青少年尝试吸烟率为 32.4% ,也就是说我国目前有将近 1500 万的青少年正在吸烟,有不下 4000 万的青少年正在尝试吸烟。二、我国青少年吸烟现状及其严重性在我国,人群对烟草危害的认知度和控烟意识低下,烟草的成瘾性更使几亿吸烟者深陷其中难以自拔。吸烟人口呈低龄化,青少年吸烟率上升,成了最使人忧心之事。目前我国中学生中,初次吸烟的年龄是10.7 岁, 30.5% 的是在 10 岁以前开始吸烟的。被动吸烟人群居高不下。拒烟、戒烟马上行动三 科学戒烟拒烟1. 经常观看戒烟图片展和视频,了解吸引对自身身体的危害,确实引起思想上的重视,使自己从自我身体健康出发,痛下决心戒烟,这是戒烟成功的关键。2. 学会拒绝别人递给的香烟。当别人递给自己香烟时,要学会拒绝,坚决不伸手接别人递来的烟。3. 减少与吸烟者一起的机会。经常与不吸烟的人在一起聊天,远离吸烟者,为自己创造一个不吸烟的环境。4. 善于转移自己的注意力。当自己非常想吸烟时,可以通过上网、看书等方式,转移自己的注意力,从而降低对香烟的依赖。5. 主动远离香烟。口袋、办公桌抽屉等自己经常接触的地方不要放烟和火机,让自己想抽烟的时候拿不到。拒烟、戒烟小 Tips6. 一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液,因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟,则应按时进餐,保持稳定血糖及体内代谢。7. 戒烟头 3 天多喝酸性果汁,两餐之间喝 6—8 杯水。二者都有助于清除体内尼古丁。如果吃点 B 族维生素,不仅有助于排出尼古丁,还能安定神经。8. 少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后,使血液吸收更多的氨,而氨量过高会刺激神经中枢系统。9. 烟瘾发作时,立即淋浴。感觉烟瘾难忍时,每天做 2—3 次 15—20 分钟热水浴,可彻底放松身心,促进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上的烟味,更容易断掉复吸念头。10. 饭后到户外散步,做深呼吸 15—30 分钟。拒烟、戒烟小 Tips四、以良好的生活方式远离烟草五、从你我做起,积极宣传禁烟拒绝吸第一支烟,做不吸烟的新一代 !为了自己和家人的健康,向自己的家人宣传控烟知识。吸烟有害健康,让我们远离烟草,从你我做起,人人都来争当禁烟的小卫士!讨论交流:如何减少校园内吸烟现象?我们承诺:1 、自觉遵守校规校纪的要求,带头不吸烟,并劝阻他人吸烟,共同维护校园环境卫生。2 、不购买香烟、在校园内及家中不主动敬烟,不接受他人给予的香烟。3 、养成良好的生活方式,远离烟草,不影响同学的学习生活。3 、积极宣传公共场所禁烟的规定,宣传吸烟有害健康的卫生常识。谢 谢!

你认识这些标志吗?吸烟危害健康课件
吸烟有害健康珍爱生命,远离烟草,从你我做起!吸烟危害健康课件
主要内容烟草的危害中国人群吸烟现状及其严重性拒绝吸烟、
讨论交流:吸烟的危害1.对个人的危害2.对家庭的危害3.对社
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